Adrià Pujol, de 20 años, dará la charla 'Get shit done' sobre hábitos atómicos para jóvenes

Adrià Pujol, un joven de 20 años de La Massana que estudia administración de empresas, impartirá una charla el viernes a las 19:30 en Roc Blanc titulada *Get shit done*. El evento va dirigido a jóvenes que luchan por encontrar su propósito en la vida, un desafío que Pujol dice que muchos afrontan.

Pujol sostiene que lograr grandes objetivos requiere esfuerzo constante, incluso cuando es tedioso. «Si quieres hacerte millonario, tienes que trabajar en un proyecto que te lleve allí; no lo conseguirás scrolleando TikTok», afirma. Rechaza las transformaciones radicales por ser insostenibles, dada la capacidad limitada de las emociones y el estado mental humano. En su lugar, defiende los «hábitos atómicos»: pequeños cambios diarios que generan resultados masivos a largo plazo. Por ejemplo, para construir un estilo de vida activo, evita el ascensor en lugar de comprometerte a entrenamientos diarios de 90 minutos.

Identifica barreras emocionales como la resistencia y los bloqueos mentales, y urge a la autoconciencia y el cuidado de la salud mental. Sin embargo, señala las distracciones modernas como obstáculos principales, declarando que «las redes sociales son lo que más sueños ha matado hoy en día». El cerebro busca el confort de los reels y TikTok en lugar de la acción productiva.

La procrastinación no es inherentemente mala, apunta Pujol, pero entender su causa importa: ¿es un descanso genuino o una comodidad a corto plazo? Usa la metáfora del ángel y el demonio: el ángel busca el bienestar a largo plazo, el demonio la gratificación instantánea. Distinguirlos requiere un propósito o sueño claro. «Vive en el presente mientras miras al futuro», dice, un equilibrio complicado.

Pujol comparte su propia trayectoria: adicto a los videojuegos, luego osciló a los extremos, levantándose a las 5 de la mañana, entrenando a diario y comiendo perfectamente sano. El rendimiento universitario se resintió, lo que llevó a un colapso. Finalmente, encontró el equilibrio: perseguir sueños mientras prioriza el descanso y la recuperación.

Su mensaje central a la juventud: desbloquea el potencial innato de todos, pero disfruta del proceso por el camino.