El joven de 20 años Adrià Pujol dará la charla 'Get shit done' sobre hábitos atómicos para jóvenes

Adrià Pujol, un joven de 20 años de La Massana que estudia Administración de Empresas, impartirá el viernes a las 19:30 en Roc Blanc una charla titulada *Get shit done*. El evento va dirigido a jóvenes que luchan por encontrar su propósito en la vida, un desafío que Pujol dice que muchos afrontan.

Pujol sostiene que lograr grandes objetivos requiere esfuerzo constante, incluso cuando es tedioso. «Si quieres hacerte millonario, tienes que trabajar en un proyecto que te lleve allí; no lo conseguirás scrolleando TikTok», afirma. Rechaza las transformaciones radicales por insostenibles, dada la capacidad limitada de las emociones y la mente humana. En su lugar, defiende los «hábitos atómicos»: pequeños cambios diarios que generan resultados masivos a largo plazo. Por ejemplo, para llevar un estilo de vida activo, evita el ascensor en vez de comprometerte a entrenar 90 minutos al día.

Identifica barreras emocionales como la resistencia y los bloqueos mentales, instando a la autoconciencia y al cuidado de la salud mental. Sin embargo, señala las distracciones modernas como obstáculos principales, declarando que «las redes sociales son lo que más sueños ha matado hoy en día». El cerebro busca el confort en los reels y TikTok por encima de la acción productiva.

La procrastinación no es inherentemente mala, observa Pujol, pero entender su causa importa: ¿es descanso genuino o alivio a corto plazo? Usa la metáfora del ángel y el demonio: el ángel busca el bienestar a largo plazo, el demonio la gratificación instantánea. Distinguirlos requiere un propósito o sueño claro. «Vive en el presente mientras miras al futuro», dice, un equilibrio difícil.

Pujol comparte su propia trayectoria: adicto a los videojuegos, luego viró a los extremos, levantándose a las 5 de la mañana, entrenando a diario y comiendo perfectamente sano. El rendimiento universitario se resintió, lo que llevó a un colapso. Finalmente, halló el equilibrio: persiguiendo sueños mientras prioriza el descanso y la recuperación.

Su mensaje central a la juventud: desbloquea el potencial innato de todos, pero disfruta del proceso por el camino.