Piensa bellamente: elige la compasión sobre el miedo

Suenan las campanas de guerra. Tal vez sean mensajes alarmistas destinados a infundirnos miedo e impedirnos disfrutar de la vida; tal vez sean una advertencia justificada.

Parece que no aprendemos nada de la historia. Siempre he creído que la calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestras vidas. No se trata de ser listos; se trata de pensar bien —o, como prefiero llamarlo, pensar bellamente—. Pensar bellamente es pensar con compasión.

La compasión va más allá de la empatía. La empatía nos permite identificarnos y sentir lo que otra persona siente; la compasión nos mueve a reflexionar y actuar. Brota de nuestra motivación innata de pertenecer. Ese impulso está escrito en nuestros genes porque la cooperación ha sido la mejor herramienta para la supervivencia y la evolución de la especie. Solos, ya sea en la prehistoria, la Edad Media o hoy, nuestras posibilidades de supervivencia serían escasas. Nacemos vulnerables; sin el cuidado y la afiliación de los demás no sobreviviríamos a la infancia.

Todo lo que tenemos existe porque la gente coopera. Estamos hechos para cooperar con cualquiera, pero rápidamente aprendemos a evitar a aquellos que creemos que amenazan nuestra salud o nuestras vidas. Pero ¿son realmente peligrosas todas las cosas que nos enseñan a temer? Bienvenidos a una de las técnicas de control masivo más antiguas y aún efectivas: el miedo. El miedo impide el pensamiento bello, nos paraliza y crea inseguridad —una inseguridad que la gente intenta compensar de diferentes maneras.

El miedo a menudo se dirige a lo desconocido, pero también lo moldean figuras admiradas o poderosas que nos dicen qué temer. Naturalmente, y a menudo por diseño, se forman grupos que aceptan a los de dentro y rechazan a los de fuera. Pero no se puede rechazar y cooperar al mismo tiempo: si me identifico con un club de fútbol, cooperaré con los aficionados compañeros y rechazaré a los que no son como yo, independientemente de su nombre, familia o trabajo. Eso no es pensar bellamente.

Combina el miedo, el rechazo, la desensibilización y los intereses de personas influyentes, y tienes los ingredientes para el conflicto —un conflicto que puede crecer hasta proporciones enormes—. Nadie debería hacer la guerra por un nombre o un apellido, por un progenitor, por una enfermera que salva vidas o por un niño que debería pasar la infancia jugando y aprendiendo. Nadie debería promover, tolerar, justificar o alentar la guerra, ni usar su influencia para infligir dolor y sufrimiento.

Deberíamos pensar bellamente y cooperar para construir un mundo mejor. Deberíamos poner nuestros talentos al servicio de la comunidad para mejorar las condiciones de vida de todos. Deberíamos cultivar una mirada amable y compasiva y ser capaces de mirar a los ojos a quienes tenemos más cerca. Recuerda que la humanidad es la cualidad que nos distingue de los monstruos.

Elijo pensar bellamente e intentar hacer el mundo mejor. ¿Te unes a mí?