Atletas de Pas de la Casa completan el campus de velocidad y técnica en Cervinia y Bonneval
El Esquí Club Pas de la Casa Grau Roig realizó un bloque intensivo de entrenamiento del 29 de noviembre al 7 de diciembre, combinando trabajo de velocidad en super-G y ejercicios técnicos para las categorías sub-14 y sub-16.
Claves
- El campus se celebró del 29 de noviembre al 7 de diciembre en Cervinia (Italia) y Bonneval (Francia).
- Grupos sub-14 y sub-16 se centraron en super-G: cuatro días de velocidad sobre nieve dura con dobles sesiones.
- Nueve atletas entrenaron en Bonneval sobre nieve dura inyectada con agua, con trazados empinados de ~40 s y secciones más llanas y variadas.
- El programa refuerza el desarrollo combinando velocidad y técnica en diferentes trazados y condiciones.
Los atletas del Esquí Club Pas de la Casa Grau Roig completaron un exigente bloque de entrenamiento de velocidad y técnica entre Cervinia-Breuil (Italia) y Bonneval (Francia) del 29 de noviembre al 7 de diciembre.
Del 29 de noviembre al 3 de diciembre, los grupos sub-14 y sub-16 se centraron en super-G en Cervinia, elegida por la calidad de sus pistas y su seguridad. «Hicimos cuatro días de velocidad sobre nieve dura, tres días con doble sesión, trabajando posiciones, confianza y trazados», explicó Damien Bousquet, responsable del programa. Los dos grupos de edad combinaron ejercicios técnicos y trabajo de velocidad durante toda la estancia.
Del 3 al 7 de diciembre, nueve atletas del club continuaron el campus en Bonneval, donde entrenaron sobre nieve dura inyectada con agua preparada para carreras FIS. «La nieve agarraba muy bien, hacía frío y era fácil de esquiar. Hicimos tres sesiones en la sección más empinada con trazados de unos 40 segundos y tres sesiones en la sección más llana y variada, para adaptarnos al terreno», añadió Bousquet.
El programa Pas Grau refuerza su modelo de desarrollo combinando entrenamiento de velocidad y técnica en diferentes trazados y condiciones de nieve.
Fuentes originales
Este articulo se agrego a partir de las siguientes fuentes en catalan: