El psicólogo Jordi Royo vincula el uso excesivo de pantallas con el aumento de la depresión adolescente en Andorra

Los datos recientes muestran que el 16% de los jóvenes de entre 13 y 18 años en Andorra presenta síntomas moderados o graves de depresión, mientras que el 10% refiere pensamientos suicidas, según el observatorio de la infancia de 2024. Jordi Royo, psicólogo clínico especializado en trastornos de conducta y patología dual en niños y adolescentes, y cofundador y director clínico de Amalgama7, destacó estas cifras en un taller sobre la depresión adolescente.

En la sesión Una mena d'estat d'ànim anomenat depressió (Una especie de estado de ánimo llamado depresión), organizada por Creand Fundació con la colaboración de la Escola de Famílies de l'Ampaea, Royo se preguntó por qué la depresión aparece con tanta frecuencia en las sociedades ricas. Señaló que los jóvenes del mundo desarrollado suelen tener buenas escuelas y actividades de ocio estructuradas, y aun así muchos enferman, y añadió que la depresión parece estar más ligada al malestar que al bienestar.

Según Royo, varios factores explican el aumento de la depresión adolescente, y se centró especialmente en lo que denominó "el pantallisme" —el uso excesivo de pantallas—. Sostuvo que las pantallas y la depresión comparten muchas características comunes. Pasar muchas horas frente a una pantalla, o hacer un mal uso de ella, puede llevar a los jóvenes a encontrarse con imágenes que parecen rayar en la perfección; compararse con otros a los que perciben como más felices puede, a su vez, generar depresión. Muchos jóvenes que se sienten deprimidos también usan las pantallas como refugio, añadió, y señaló que conectarse puede parecer lo único que les ayuda.

Royo subrayó que la depresión siempre ha existido, pero lo que ha cambiado es la proporción de jóvenes afectados. También señaló que hay más chicas que chicos afectados.

Preguntado por qué síntomas deben alertar a padres y profesores, enumeró dormir demasiado o muy poco, la pérdida de apetito, la falta de motivación y la irritabilidad —reaccionar mal sin motivo aparente— como señales de que algo va mal.

Para los padres, el consejo de Royo se centró en cómo mantener una conversación con un joven que puede estar mostrando síntomas depresivos. La clave, dijo, es escuchar más que hablar, y advirtió que las respuestas desdeñosas pueden empujar al menor aún más hacia el sufrimiento. El objetivo es que el joven sienta a sus padres cerca, algo que describió como una cuestión de presencia más que de palabras. Los padres deberían tener la humildad de escuchar sin precipitarse a ofrecer respuestas o fórmulas prefabricadas, concluyó.