Mara Jiménez defiende la aceptación corporal y la ternura en charla en Andorra

Mara Jiménez, conocida en línea como @croquetamente y defensora de la normalización corporal, ha declarado que nadie debería vivir sintiendo vergüenza o culpa por su cuerpo. De cara a su charla sobre «La revolución de la ternura» este miércoles a las 19 horas en El Rusc, en Andorra la Vella, la actriz y divulgadora ha compartido cómo los cánones de belleza y la gordofobia alimentan la autocrítica, basándose en sus experiencias con el acoso infantil y un trastorno alimentario. · Mara Jiménez comparte su trayectoria desde el acoso infantil y un trastorno alimentario hasta la aceptación corporal. · Defiende la ternura como acto radical contra la gordofobia y los cánones de belleza en charla en Andorra. · Ha creado la comunidad @croquetamente para fomentar el respeto propio sin juicios y el diálogo interno positivo. · Subraya pasos prácticos como la terapia, círculos de apoyo y conexión diaria con el cuerpo. Jiménez, galardonada con el premio Ídolo 2023 por conciencia social, interviene en el evento SexCode Femení, organizado por la Associació de Dones d’Andorra y el comú de Andorra la Vella. Ha descrito la ternura como un acto radical en un mundo lleno de odio y juicios, instando a cuestionar creencias limitantes sobre el control del cuerpo, la delgadez como salud y la apariencia como valor personal. Desde pequeña, recordó sentirse diferente por las miradas a su cuerpo, lo que llevó a una dura autoescudriñación y rechazo. El acoso reforzó esto, haciéndola sentir insuficiente, mientras que su trastorno alimentario implicaba conteo obsesivo de calorías, entrenamientos excesivos hasta el colapso y la creencia de que era descuidada. «Decían que no me cuidaba, y al final lo crees», dijo. A los 24 años, decidió que otra vida era posible e inició una terapia que transformó su relación consigo misma. Este camino dio origen a @croquetamente como un diario personal en redes sociales, que evolucionó en una comunidad sin juicios que conecta con miles de personas. «Quería ayudar y dejar de esconderme», explicó. Destacó la gordofobia cotidiana —como tallas de ropa, dimensiones de asientos y sesgos laborales— y subrayó el poder del diálogo interno: «Cómo nos hablamos moldea cómo pensamos y sentimos». Una mala relación con el cuerpo también obstaculiza la intimidad, señaló, bloqueando conexiones seguras y el placer. Los pasos prácticos incluyen vigilar el diálogo interno, rodearse de personas de apoyo y conectar diariamente con el cuerpo. Empezar con el respeto propio, en lugar de exigir un amor propio total, resulta más alcanzable. Jiménez gestiona el odio en línea mediante terapia y centrándose en la vida real, atribuyendo su anclaje a la familia, amigos, la fe en Dios y la esperanza en un mundo mejor. Su mensaje central: simplemente ser es suficiente, sin necesidad de actuar o producir. «Siempre hay una salida», afirmó, animando a la ternura hacia uno mismo. Hoy vive en paz, mejorando día a día.