Escaldes-Engordany Lança Sétima Edição do Programa de Empoderamento Empodera’t

O Departamento de Ação Social de Escaldes-Engordany lançou a sétima edição do seu programa Empodera’t, que decorrerá de janeiro a junho de 2026. Concebido para apoiar o desenvolvimento pessoal e comunitário das mulheres, o ciclo oferece formação prática, atividades de bem-estar, sessões de autocuidado e workshops de criatividade para promover a confiança, a independência e novas competências.

O programa inicia-se a 20 de janeiro às 19h com um workshop de fabrico de pão de massa madre dirigido por Núria Robert. As competências digitais constituem um foco central, incluindo uma sessão a 24 de fevereiro às 19h por Fernando Sacasa, da Agile Compass, sobre a obtenção de certificados digitais e o uso de assinaturas eletrónicas em tarefas quotidianas.

A 10 de março às 20h, Xavier Herver orientará uma masterclass de autodefesa para mulheres, fornecendo ferramentas essenciais para lidar com situações de risco. O Espai Jovent acolherá um workshop de cosméticos naturais a 26 de março às 19h, onde Cyrille Ferrandis demonstrará a preparação de cremes para o corpo e as mãos.

As competências de design prosseguem na primavera com Meritxell Baró, da Sisè Grau, a apresentar os básicos do Canva a 21 de abril às 19h, seguida de uma sessão a 19 de maio às 19h sobre a criação de apresentações digitais.

O crescimento pessoal inclui um workshop a 6 de maio às 19h por Martí Sala, coach, explorando a voz interior para melhorar a autoconhecimento e a regulação emocional.

O calendário termina com bem-estar ao ar livre em junho: aulas de ioga por Suray Fernandez a 6 e 27 de junho às 10h, e sessões de tai chi por Manel Méndez, da Federação Andorrana de Wu-shu e Kung-fu, a 13 e 20 de junho às 10h.

As inscrições abrem alguns dias antes de cada evento, com alguns a requerer uma pequena taxa de 3 a 5,50 € para materiais. O programa completo está listado no site da paróquia em www.e-e.ad.