Mara Jiménez Defende Aceitação Corporal e Ternura em Palestra em Andorra

Mara Jiménez, conhecida online como @croquetamente e defensora da normalização corporal, afirmou que ninguém deve viver sentindo vergonha ou culpa pelo seu corpo. Antes da sua palestra sobre «A Revolução da Ternura» esta quarta-feira às 19h no El Rusc, em Andorra la Vella, a atriz e divulgadora partilhou como os padrões de beleza e a gordofobia alimentam a autocrítica, baseando-se nas suas experiências de bullying na infância e num trastorno alimentar.

Jiménez, galardoada com o prémio Ídolo 2023 pela consciencialização social, intervém no âmbito do evento SexCode Femení, organizado pela Associació de Dones d’Andorra e pela comuna de Andorra la Vella. Descreveu a ternura como um ato radical num mundo repleto de ódio e julgamento, apelando a que as pessoas desafiem crenças limitantes sobre o controlo do corpo, a magreza como saúde e a aparência como valor pessoal.

Desde cedo, recordou ter-se sentido diferente devido aos olhares para o seu corpo, o que levou a uma autocrítica severa e ao sentimento de rejeição. O bullying reforçou isso, fazendo-a sentir-se insuficiente, enquanto o seu trastorno alimentar envolvia contagem obsessiva de calorias, treinos excessivos até ao colapso e a crença de que era descuidada. «Diziam que eu não cuidava de mim, e eventualmente acreditei nisso», disse ela. Aos 24 anos, decidiu que outra vida era possível, iniciando uma terapia que reformulou a sua relação consigo própria.

Essa jornada deu origem ao @croquetamente como um diário pessoal nas redes sociais, que evoluiu para uma comunidade sem julgamentos que conecta com milhares de pessoas. «Queria ajudar e deixar de me esconder», explicou. Destacou a gordofobia quotidiana — como tamanhos de roupa, dimensões de assentos e preconceitos no trabalho — e sublinhou o poder do diálogo interno: «A forma como falamos connosco molda o que pensamos e sentimos.»

Uma má relação com o corpo também dificulta a intimidade, observou, bloqueando ligações seguras e o prazer. Passos práticos incluem monitorizar o diálogo interno, rodear-se de pessoas de apoio e conectar-se diariamente com o corpo. Começar pelo respeito próprio, em vez de exigir amor-próprio total, parece mais alcançável.

Jiménez lida com o ódio online através de terapia e foco na vida real, creditando a família, os amigos, a fé em Deus e a esperança num mundo melhor como âncoras. A sua mensagem central: simplesmente ser é suficiente, sem necessidade de performar ou produzir. «Há sempre uma saída», afirmou, incentivando a ternura para consigo. Hoje, vive em paz, melhorando diariamente.