Psicólogo Jordi Royo liga uso excessivo de ecrãs ao aumento da depressão adolescente em Andorra

Dados recentes mostram que 16% dos jovens dos 13 aos 18 anos em Andorra apresentam sintomas moderados ou graves de depressão, enquanto 10% relatam pensamentos suicidas, de acordo com o observatório da infância de 2024. Jordi Royo, psicólogo clínico especializado em perturbações do comportamento e patologia dual em crianças e adolescentes, e cofundador e diretor clínico da Amalgama7, destacou estes números numa oficina sobre depressão na adolescência.

Ao intervir na sessão Una mena d'estat d'ànim anomenat depressió (Uma espécie de estado de espírito chamado depressão), organizada pela Creand Fundació com a colaboração da Escola de Famílies de l'Ampaea, Royo questionou por que razão a depressão parece tão prevalecente nas sociedades ricas. Observou que os jovens do mundo desenvolvido têm geralmente boas escolas e atividades de lazer estruturadas, mas muitos continuam a adoecer, acrescentando que a depressão parece estar mais ligada ao mal-estar do que ao bem-estar.

Segundo Royo, vários fatores explicam o aumento da depressão na adolescência, e centrou-se particularmente naquilo a que chamou "el pantallisme" — o uso excessivo de ecrãs. Defendeu que os ecrãs e a depressão partilham muitas características comuns. Passar muitas horas em frente a um ecrã, ou utilizá-lo de forma inadequada, pode levar os jovens a deparar-se com imagens que parecem beirar a perfeição; comparar-se com outros que percecionam como mais felizes pode, por sua vez, gerar depressão. Muitos jovens que se sentem deprimidos também usam os ecrãs como refúgio, acrescentou, notando que estar ligado pode parecer a única coisa que os ajuda.

Royo sublinhou que a depressão sempre existiu, mas o que mudou foi a proporção de jovens afetados. Assinalou também que há mais raparigas do que rapazes afetados.

Questionado sobre que sintomas devem alertar pais e professores, enumerou dormir demasiado ou demasiado pouco, perda de apetite, falta de motivação e irritabilidade — reagir mal sem razão aparente — como sinais de que algo está errado.

Para os pais, os conselhos de Royo centraram-se em como manter uma conversa com um jovem que possa estar a manifestar sintomas depressivos. O essencial, disse, é ouvir mais do que falar, alertando que respostas de desvalorização podem empurrar a criança para um sofrimento maior. O objetivo é que o jovem sinta os pais por perto, o que descreveu como uma questão de presença e não de palavras. Os pais devem ter a humildade de ouvir sem se apressarem a oferecer respostas prontas ou fórmulas, concluiu.