Le psychologue Jordi Royo lie l'usage excessif des écrans à la hausse de la dépression adolescente en Andorre

Des données récentes montrent que 16 % des jeunes de 13 à 18 ans en Andorre présentent des symptômes dépressifs modérés ou sévères, tandis que 10 % déclarent avoir des pensées suicidaires, selon l'observatoire des enfants de 2024. Jordi Royo, psychologue clinicien spécialisé dans les troubles du comportement et la double pathologie chez l'enfant et l'adolescent, et cofondateur et directeur clinique d'Amalgama7, a mis en avant ces chiffres lors d'un atelier sur la dépression adolescente.

Intervenant lors de la session Una mena d'estat d'ànim anomenat depressió (Une sorte d'humeur appelée dépression), organisée par Creand Fundació avec la collaboration de l'Escola de Famílies de l'Ampaea, Royo s'est demandé pourquoi la dépression apparaît si répandue dans les sociétés riches. Il a noté que les jeunes des pays développés disposent généralement de bonnes écoles et d'activités de loisirs structurées, et que beaucoup tombent pourtant malades, ajoutant que la dépression semble davantage liée au mal-être qu'au bien-être.

Selon Royo, plusieurs facteurs expliquent la hausse de la dépression chez les adolescents, et il s'est concentré en particulier sur ce qu'il a appelé « el pantallisme » — l'usage excessif des écrans. Il a soutenu que les écrans et la dépression partagent de nombreux points communs. Passer de nombreuses heures devant un écran, ou en faire un mauvais usage, peut conduire les jeunes à rencontrer des images qui semblent frôler la perfection ; se comparer à d'autres qu'ils perçoivent comme plus heureux peut, à son tour, générer de la dépression. Beaucoup de jeunes qui se sentent déprimés utilisent aussi les écrans comme refuge, a-t-il ajouté, soulignant que se connecter peut leur sembler être la seule chose qui les aide.

Royo a insisté sur le fait que la dépression a toujours existé, mais que ce qui a changé, c'est la proportion de jeunes touchés. Il a également souligné que les filles sont plus touchées que les garçons.

Interrogé sur les symptômes qui doivent alerter les parents et les enseignants, il a cité le fait de dormir trop ou trop peu, la perte d'appétit, le manque de motivation et l'irritabilité — réagir mal sans raison apparente — comme des signes que quelque chose ne va pas.

Pour les parents, les conseils de Royo ont porté sur la manière de mener une conversation avec un jeune qui pourrait présenter des symptômes dépressifs. L'essentiel, selon lui, est d'écouter plus que de parler, en avertissant que des réponses désinvoltes peuvent enfoncer un enfant un peu plus dans la détresse. Le but est que le jeune sente ses parents proches, ce qu'il a décrit comme une question de présence plutôt que de mots. Les parents doivent avoir l'humilité d'écouter sans se précipiter pour offrir des réponses toutes faites ou des formules, a-t-il conclu.