La directrice de la Santé d’Andorre partage ses 10 essentiels quotidiens pour l’équilibre

Montse Gutiérrez, la directrice de 52 ans d’Andorra Health Destination, a partagé sa liste d’essentiels quotidiens qui la maintiennent ancrée au milieu d’une carrière exigeante dans la promotion touristique.

Originaires de Manlleu, Gutiérrez vit en Andorre depuis neuf ans. Technicienne qualifiée en entreprises et activités touristiques, elle dirige l’organisation depuis son lancement en 2021, avec pour objectif de positionner la principauté comme une destination phare pour la santé et le bien-être.

Dans un article publié par *Diari d'Andorra*, elle a détaillé ses 10 « imprescindibles » — plaisirs simples et outils qui apportent équilibre et joie :

1. **Famille** : Son refuge ultime, quoi que la vie lui réserve. 2. **Temps avec les amis** : Partager des rires ensemble est essentiel. 3. **Travail à distance** : La flexibilité pour organiser son emploi du temps apporte équilibre et meilleure qualité de vie. 4. **Une courte marche** : Pas besoin d’aller loin pour prendre une grande respiration. 5. **Café du matin** : Le premier rituel de la journée — sans lui, rien ne démarre. 6. **Une escapade** : Changer de décor rafraîchit toujours l’âme. 7. **Écouteurs** : Pour la musique, les podcasts ou le silence — une évasion portable. 8. **Une chemise blanche** : Toujours prête et toujours élégante. 9. **Moments pour soi** : Prendre du temps pour elle est le meilleur investissement pour le bien-être. 10. **Son téléphone portable** : Où elle organise, planifie, capture et sauvegarde chaque instant.

Les choix de Gutiérrez mettent en lumière un mélange de liens personnels, de libertés pratiques et de petites indulgences qui la soutiennent dans l’environnement professionnel rapide d’Andorre.