Le stress financier multiplie par 7 le risque d'anxiété, déclenche dépression et crises cardiaques

Le stress financier accroît significativement le risque de graves problèmes de santé mentale et physique, les personnes souffrant d'un haut niveau d'inquiétude économique faisant face à un risque jusqu'à sept fois plus élevé de troubles anxieux sévères, selon les données compilées par Associated Press-AOL dans leur rapport Health Poll, *Debt Stress: The Toll Owing Money Takes on the Body*.

L'analyse, tirée de multiples études scientifiques, relie une forte pression financière à des chances presque sextuplées d'épisodes de dépression sévère, un risque triplé de migraines ou maux de tête, et une probabilité doublée de crises cardiaques. Les symptômes physiques augmentent aussi fortement : une probabilité 20 % plus élevée de douleurs dorsales, 22 % de chances supplémentaires d'insomnie, et 7 % de risque en plus d'hypertension.

Jordi Martínez, directeur de l'éducation financière à l'Institute of Financial Studies de Barcelone, a décrit ces liens comme un « triangle » interconnecté de bien-être financier, émotionnel et physique. « Si une jambe flanche, les autres en souffrent », a-t-il dit. Martínez a noté que si la conscience de la santé physique – par l'exercice et l'alimentation – et de la santé émotionnelle a progressé, surtout après la pandémie, les finances restent un tabou. « Il est déjà assez dur de parler d'argent en famille, alors avec des inconnus... », a-t-il observé, ajoutant que ce silence mène à une mauvaise compréhension et à une vulnérabilité, comme accepter aveuglément les offres des banques.

Il a attribué le problème à des lacunes dans l'éducation formelle, appelant à une éducation financière dès le jeune âge à l'école et à la maison. Des évaluations internationales comme PISA, qui testent les compétences financières des 15 ans, révèlent un fort lien avec le milieu familial : les foyers aisés favorisent les discussions ouvertes et les comptes précoces, tandis que ceux en difficulté associent l'argent à la souffrance.

Martínez a recommandé de commencer vers 6 ou 7 ans, une fois que les enfants maîtrisent les bases des maths, en utilisant des outils comme une modeste allocation hebdomadaire. « Ce n'est pas juste donner de l'argent – c'est transmettre la responsabilité », a-t-il expliqué, pour que les enfants apprennent à budgétiser de petits achats. Les montants doivent augmenter avec l'âge, passant à des allocations mensuelles à l'adolescence pour enseigner la gestion sur un mois entier, l'anticipation des dépassements et l'épargne pour des sorties ou des amis.

Finalement, il a souligné que tout le monde prend des décisions financières quotidiennes, quel que soit son métier, et appelé à des connaissances financières de base comme objectif éducatif standard pour promouvoir l'autonomie.