Le vieillissement déclaré maladie traitable par une experte en santé

Carmen Romero, experte en santé, a déclaré que le vieillissement peut désormais être considéré comme une affection traitable, remettant en cause l'idée longtemps admise qu'il mène inévitablement à la maladie.

Dans une interview avant le lancement de son livre, Romero a cité les recherches révolutionnaires du généticien David Sinclair, qui en 2020 a inversé les effets du vieillissement chez des souris aveugles, restaurant leur vision et reconnectant les neurones cérébraux. « Les cellules perdent la mémoire de la façon de se réparer », a-t-elle expliqué, notant que le travail de Sinclair a inversé ce processus et suscité un intérêt mondial. « Désormais, nous pouvons affirmer que le vieillissement est une maladie traitable », a-t-elle ajouté.

Son livre, *La edad no importa* (L'âge n'a pas d'importance), promeut l'autonomisation en rejetant la normalisation des problèmes liés à l'âge comme une glycémie élevée. Romero le présentera jeudi à 19 h à l'ambassade d'Espagne, aux côtés de Josep Puigbó et de la baronne Thyssen.

S'appuyant sur le cas de Maria Branyas, décédée à 117 ans sans aucune maladie, Romero a mis en avant des découvertes récentes selon lesquelles l'âge biologique de Branyas était de 23 ans inférieur à son âge chronologique. Les facteurs clés, a-t-elle dit, commencent par croire que le changement est possible et adopter une mentalité proactive.

Les étapes pratiques incluent une nutrition optimisée – non seulement quoi manger, mais quand et comment –, un mouvement constant (« bougez, bougez, bougez »), un sommeil de qualité et une réduction du stress. Sa méthode met l'accent sur trois piliers : la science, la conscience et la connexion entre corps et esprit. Prendre soin de la santé des organes spécifiques est vital, mais l'état émotionnel l'est tout autant.

Des relations personnelles solides se révèlent essentielles, a noté Romero, les relations toxiques augmentant le stress et accélérant le vieillissement. Elle a cité une étude sur le cancer du sein montrant que les femmes ayant un solide réseau de soutien présentaient un risque de mortalité inférieur de 65 %, grâce à une meilleure fonction immunitaire et une meilleure adhésion aux traitements.

La spiritualité ou les croyances religieuses prolongent aussi la vie par une plus grande résilience, a-t-elle ajouté, de même qu'avoir un but de vie clair qui motive le quotidien.

Romero rejette les étiquettes liées à l'âge comme trompeuses. « Je n'ai jamais compris cela, même enfant », a-t-elle dit. « Ce qui compte, c'est l'état de vos organes et de votre esprit – c'est cela qui détermine votre vie. »