Embaixada de Espanha em Andorra Lança Livro da Dra. Carmen Romero sobre Envelhecimento Saudável
Baronesa Carmen Thyssen e especialistas promovem mudanças de mentalidade para vitalidade na terceira idade no evento, com ênfase na alegria, exercício e hábitos positivos.
Pontos-chave
- Baronesa Thyssen: 'Os números da idade não existem'; apaga 18 velas todos os anos, defende refeições saudáveis, caminhadas, alongamentos.
- Dra. Romero grata pelo lançamento; livro oferece ajustes sem custo para alegria e vigor na terceira idade.
- Evento é a sexta paragem da tournée: Olot, Costa Brava, Barcelona, Mallorca, Girona; Madrid e América Latina a seguir.
- Foco: Repensar o envelhecimento com entusiasmo e propósito diários.
A Embaixada de Espanha em Andorra acolheu o lançamento do livro da Dra. Carmen Romero *La edad no importa* na tarde de ontem, destacando o envelhecimento saudável como uma nova mudança societal. Entre os presentes estavam a Baronesa Carmen Thyssen, o embaixador espanhol Carles Pérez-Desoy e o jornalista Josep Puigbó.
A Baronesa Thyssen, conhecida colecionadora de arte, insistiu que "os números da idade não existem". Ela sempre apaga 18 velas no seu bolo de aniversário, correspondendo à idade que sente interiormente. Promovendo uma mentalidade positiva, enfatizou evitar a tristeza ou pensamentos negativos, e descreveu os seus hábitos de bem-estar: refeições saudáveis, longas caminhadas diárias e rotinas de alongamentos.
A Dra. Romero, especialista em envelhecimento e longevidade — nome completo Carmen Romero Fernando Galindo Romero —, expressou estar "super grata" pela receção, vendo-a como uma forma "de chegar a mais pessoas". O seu livro equipa os leitores para gerirem a própria saúde através de ajustes sem custo que trazem alegria, vigor e vitalidade à vida mais avançada. "O mais importante é levantar-se todos os dias com algo para fazer, com entusiasmo — é isso que alimenta a vida", observou, apelando a uma reavaliação das normas de envelhecimento.
Esta aparição andorrana foi a sexta numa tournée que abrangeu Olot, Costa Brava, Barcelona, Mallorca e Girona. Segue-se Madrid, com ambições para chegar à América Latina.
Fontes originais
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