Mulheres andorranas combatem a dor, fadiga e nevoeiro da fibromialgia

Mulheres na Andorra que vivem com fibromialgia descrevem batalhas diárias contra dor generalizada, fadiga profunda e nevoeiro mental que forçam grandes ajustes às suas rotinas e relações.

Albertina Baiao, presidente da Associació de Malalts Reumàtics, Fibromiàlgics i de Fatiga Crònica (AMARE), passou 12 anos maioritariamente confinada à cama e ao sofá. «Ninguém me disse que havia uma saída», afirmou, recordando períodos em que até tarefas básicas a sobrecarregavam. A condição, um distúrbio crónico com dor generalizada, exaustão intensa e dificuldades cognitivas, remodela a vida quotidiana de formas imprevisíveis.

Lídia Leal, vice-presidente da AMARE, explicou que a dor impede estar sentada imóvel por muito tempo. Um filme de três horas torna-se insuportável sem movimento constante e mudanças de posição. Os sintomas agravam-se com o frio, stress ou sono fraco, enquanto o «nevoeiro mental» provoca esquecimentos e confusão. «Se não o escrevo, esqueço-me», notou Baiao. Tarefas simples prolongam-se, e mal-entendidos passados encaminharam frequentemente doentes para psiquiatria, minando a autoestima. «Algumas passaram 20 anos a pensar que só se queixavam demasiado», acrescentou Baiao.

Carme, diagnosticada há uma década, lutou mais com a aceitação. Inicialmente à espera de recuperação com repouso e vitaminas, enfrentou paragem no trabalho e menos tempo em família. «Nunca se sabe como se acorda», disse, chamando-lhe uma «batalha contínua entre corpo e mente». A dor constante afeta o humor sem equivaler a depressão, sublinhou, recomendando terapia cognitivo-comportamental para gerir pensamentos intrusivos. Planos sociais diminuem, e o julgamento de amigos, família e sociedade persiste.

Cidalia, sintomática desde 2010 e diagnosticada há 10 anos, destacou dores musculares e articulares, perturbações do sono, problemas intestinais e oscilações de humor. «Consome-te por dentro», disse, com dores por vezes «horríveis». Só quem é afetado compreende verdadeiramente.

Pontos de viragem surgiram com a educação e gestão de energia. Baiao, que chorava diariamente, agora fala com confiança após dois anos de progresso. Leal enfatizou que a consistência — exercício suave, aceitação de dias bons e maus — evita o declínio. «Vai-se mais devagar, demora mais, mas as coisas fazem-se», disse Carme. «Se um dia não consegues, tudo bem.»

Embora a dor persista, compreender a condição devolve o controlo, permitindo às mulheres redefinir expectativas, respeitar limites e priorizar a energia.