Andorra la Vella acoge evento sobre salud femenina por el Día de la Mujer

Andorra la Vella celebrará el Día Internacional de la Mujer el domingo 8 de marzo con un programa dedicado a la salud femenina, el autocuidado y la carga mental a menudo ignorada que muchas mujeres soportan.

El Comú d'Andorra la Vella ha organizado "Temps per a nosaltres" ("Tiempo para nosotras"), un evento gratuito que se celebrará de 12 a 14 horas en el Centre de Congressos. Comenzará con la charla "Cuidar-nos amb consciència" ("Cuidarnos con consciencia"), impartida por Marlene Gonçalves. Compartirá herramientas prácticas e ideas sobre cómo gestionar la carga mental, establecer límites personales, priorizar el autocuidado, reservar tiempo para una misma y usar el movimiento consciente para promover la salud y el bienestar.

A continuación, a las 13 horas, habrá una sesión de yoga titulada "Les 4 fases del cicle de la dona" ("Las 4 fases del ciclo de la mujer"), dirigida por Suray Fernandez y Paula Frenske. La sesión ofrece un espacio para que las participantes exploren y escuchen a sus cuerpos en las diferentes etapas del ciclo menstrual y hormonal.

Las plazas son limitadas y es necesaria inscripción previa.

Además, el consejo parroquial iluminará varios lugares emblemáticos de morado para mostrar el apoyo institucional al día. Entre ellos están Avinguda Meritxell, las luces de la Rotonda Fountain, el campanario de la iglesia de Sant Esteve, el aparcamiento de Prat de la Creu, Avinguda Doctor Mitjavila y el puente peatonal Rosa Ferrer.