Envejecimiento declarado enfermedad tratable por experta en salud

Carmen Romero, experta en salud, ha declarado que el envejecimiento puede considerarse ahora una condición tratable, desafiando la visión tradicional de que inevitablemente conduce a la enfermedad.

En una entrevista previa al lanzamiento de su libro, Romero citó la investigación pionera del genetista David Sinclair, quien en 2020 revirtió los efectos del envejecimiento en ratones ciegos, restaurando su visión y reconectando neuronas cerebrales. «Las células pierden la memoria de cómo repararse», explicó, señalando que el trabajo de Sinclair revirtió este proceso y generó un gran interés global. «Ahora podemos afirmar que el envejecimiento es una enfermedad tratable», añadió.

Su libro, *La edad no importa*, promueve el empoderamiento al rechazar la normalización de problemas relacionados con la edad como el azúcar alto en sangre. Romero lo presentará el jueves a las 19 horas en la Embajada de España, acompañada por Josep Puigbó y la baronesa Thyssen.

Basándose en el caso de Maria Branyas, que murió a los 117 años sin ninguna enfermedad, Romero destacó hallazgos recientes que indican que su edad biológica era 23 años inferior a su edad cronológica. Los factores clave, dijo, comienzan por creer que el cambio es posible y adoptar una mentalidad proactiva.

Los pasos prácticos incluyen una nutrición optimizada —no solo qué comer, sino cuándo y cómo—, movimiento constante («muévete, muévete, muévete»), sueño de calidad y reducción del estrés. Su método enfatiza tres pilares: ciencia, conciencia y conexión entre cuerpo y mente. Es vital abordar la salud de órganos específicos, pero también el estado emocional.

Las relaciones personales sólidas resultan esenciales, señaló Romero, ya que las tóxicas aumentan el estrés y aceleran el envejecimiento. Citó un estudio sobre cáncer de mama que muestra que las mujeres con redes de apoyo sólidas tuvieron un riesgo de mortalidad un 65 % menor, gracias a una mejor función inmunológica y adherencia al tratamiento.

La espiritualidad o las creencias religiosas también prolongan la vida mediante una mayor resiliencia, añadió, junto con tener un propósito vital claro que motive la vida diaria.

Romero descartó las etiquetas de edad como engañosas. «Nunca lo he entendido, ni siquiera de niña», dijo. «Lo que importa es el estado de tus órganos y tu mente: eso determina tu vida.»