Mujeres andorranas luchan contra el dolor, la fatiga y la niebla mental de la fibromialgia

Mujeres en Andorra que viven con fibromialgia describen batallas diarias contra un dolor generalizado, una fatiga profunda y niebla mental que obligan a realizar grandes ajustes en sus rutinas y relaciones.

Albertina Baiao, presidenta de la Associació de Malalts Reumàtics, Fibromiàlgics i de Fatiga Crònica (AMARE), pasó 12 años mayoritariamente confinada a su cama y sofá. «Nadie me dijo que había una salida», afirmó, recordando periodos en los que incluso las tareas básicas la abrumaban. Esta afección, un trastorno crónico que implica dolor generalizado, agotamiento intenso y dificultades cognitivas, remodela la vida cotidiana de formas impredecibles.

Lídia Leal, vicepresidenta de AMARE, explicó que el dolor impide estar sentada mucho tiempo sin moverse. Una película de tres horas se vuelve insoportable sin cambios constantes de postura. Los síntomas fluctúan con el frío, el estrés o un mal sueño, mientras que la «niebla mental» provoca olvidos y confusión. «Si no lo apunto, lo olvido», señaló Baiao. Las tareas simples se alargan, y los malentendidos del pasado a menudo derivaban a los pacientes a psiquiatría, erosionando su autoestima. «Algunos pasaron 20 años pensando que solo se quejaban demasiado», añadió Baiao.

Carme, diagnosticada hace una década, tuvo más dificultades con la aceptación. Al principio esperaba recuperarse con reposo y vitaminas, pero se enfrentó a la paralización de su trabajo y menos tiempo familiar. «Nunca sabes cómo te vas a despertar», dijo, llamándolo una «batalla continua entre el cuerpo y la mente». El dolor constante afecta al estado de ánimo sin equivaler a depresión, enfatizó, recomendando terapia cognitivo-conductual para manejar pensamientos intrusivos. Los planes sociales se reducen, y persiste el juicio de amigos, familia y sociedad.

Cidalia, con síntomas desde 2010 y diagnosticada hace 10 años, destacó el dolor muscular y articular, trastornos del sueño, problemas intestinales y cambios de humor. «Te consume desde dentro», dijo, con dolores a veces «horribles». Solo quienes lo padecen lo entienden de verdad.

Los puntos de inflexión llegaron mediante la educación y la gestión de la energía. Baiao, que antes lloraba a diario, ahora habla con confianza tras dos años de progreso. Leal enfatizó que la constancia —ejercicio suave, aceptar días buenos y malos— evita el deterioro. «Vas más despacio, tardas más, pero lo consigues», dijo Carme. «Si un día no puedes, está bien».

Aunque el dolor persiste, entender la afección restaura el control, permitiendo a las mujeres reajustar expectativas, respetar límites y priorizar la energía.