La soledad navideña golpea con fuerza en Andorra entre duelo e aislamiento

La Navidad en Andorra amplifica la soledad no deseada para muchos, especialmente quienes sufren pérdidas, enfrentan aislamiento social o carecen de lazos familiares, incluso cuando la temporada enfatiza reuniones familiares y celebraciones. Esta realidad centró la atención el 16 de diciembre, el Día Internacional de la Soledad No Deseada, que afecta a personas de todas las edades.

Rosa Galobardes, presidenta de la asociación Marc GG que ayuda a personas en duelo, habla desde la experiencia tras perder a su hijo hace 14 años. Sus primeras fiestas fueron aplastantes. «La gente que ha perdido a alguien odia la Navidad», dijo. «La silla vacía pesa mucho. Da la sensación de que te obligan a celebrar cuando no tienes fuerzas dentro». El grupo aconseja no forzar las emociones y dejar que cada uno viva la temporada como le parezca. Las sesiones de duelo ofrecen un apoyo clave, mezclando dolor compartido con momentos de risa. «Ver a otros que han pasado por lo mismo y han seguido adelante da esperanza», señaló Galobardes. Este año, los miembros celebrarán una cena grupal para brindar por los ausentes.

Otros testimonios revelan el coste emocional. Marta Nieto, viuda a los 40 años con una hija pequeña, soportó una primera Navidad dolorosa pero la marcó por el bien de su niña. Desde entonces ha recuperado algo de alegría, aunque el Año Nuevo sigue doliendo: «Es un recordatorio de otro año sin él». Pide paciencia: «No fuerces nada. El duelo tiene su propio ritmo».

Sonia Sudria, cuyo marido sufrió una larga enfermedad antes de fallecer, rechazó al principio todas las festividades. Ahora defiende afrontar las fechas directamente. «Huir no cambia nada. Hay que hacer espacio a las emociones y permitir momentos de felicidad sin culpa».

Las redes de apoyo intensifican sus esfuerzos. La Cruz Roja Andorrana, dirigida por Carine Leclerc, aumenta la ayuda con comidas comunitarias, llamadas telefónicas, visitas y actividades grupales. Leclerc describe la soledad no deseada como «sentirse solo cuando no quieres estarlo», con graves impactos en el bienestar emocional. Cáritas Andorra la ve como un problema creciente ligado a cambios sociales y pide una respuesta comunitaria colectiva.

Más allá del duelo, surgen presiones festivas más amplias, como demandas laborales, luchas contra adicciones y celebraciones solitarias, según informes recientes. Una psicóloga destacó la doble cara de la temporada —alegría junto a tensiones de salud mental—, mientras un psiquiatra abordó a quienes trabajan o están solos. Una joven con adicciones evita por completo las fiestas, en contraste con figuras como Pascualina, que abre su casa para compartir las fiestas con todos.

Incluso después de las fiestas, Galobardes señala: «la silla sigue vacía».